Начните с напитка ободряющего, подпитывающего, вдохновляющего свой новый день! Тогда вряд ли он будет хмурым и безрадостным. Заполните его яркими сочными и вкусными красками, чтобы прожить в полную силу!
Конечно, речь идет не о том, чтобы заменить таким коктейлем легкий или плотный завтрак. И не нужно испытывать организм на прочность: пить его натощак. Все хорошо в меру.
Взрослым и детям, например к полднику, с печеньем или вкусной булочкой этот коктейль придется очень кстати.
Ингредиенты для двух порций:
абрикосы свежие или замороженные – семь–восемь шт.,
банан – один обычный или два миниатюрных,
имбирь – 20 г,
сок ананасов консервированных – 150–200 г.
Приготовление:
пошаговые инструкции к этому рецепту очень простые:
• помойте абрикосы или дождитесь, пока они разморозятся, уберите косточки;
• снимите кожуру с банана и порежьте его кусочками;
• почистите корень имбиря и протрите его на мелкой терке.
Блендером смешайте абрикосы, банан и имбирь, превращая их в единое целое.
Залейте эту массу процеженным от кусочков ананаса соком.
Его количество зависит от того, какой густоты напиток вы хотите приготовить. И все, можно разливать коктейль по бокалам!
Ключевых слов нет...Всего комментариев: 0 | |
Рецепты [9] |
Своими руками [1] |
Рисуем сами [0] |