Солнечный гормон витамин D

17.03.2015 410 0 0.0

Витамин D важен для здоровья и силы костей. Люди с врожденным пониженным уровнем витамина D имеют более высокий риск различных заболеваний и ранней смерти. Ученые работают сейчас над важной темой влияния дефицита этого витамина на заболевания раком, диабетом, болезнями сердца и др. Дефицит витамина D повышает восприимчивость к серьезным хроническим заболеваниям.

Витамин D на самом деле не витамин, потому что он на 90% формируется самим организмом в коже в результате УФ-излучения солнечного света. Он действует как гормон во многих органах, так что иногда его называют "солнечным гормоном".

Особенно часто имеют дефицит витамина D люди в возрасте, и дополнительный ежедневный прием небольшого количества витамина D3 полезен людям старше 65 лет. Это поможет предотвратить переломы и некоторые серьезные заболевания. При этом исключены риски и побочные эффекты.

Источник

Ключевых слов нет...

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5